东城有机农产品配送推荐 蛇果的营养价值

　　蛇果的营养价值?蛇果，原产美国，是香港音译过来的，传到内地就叫蛇果了。有金蛇果、青蛇果和红蛇果，与苹果相似，但口感较甜。蛇果含有丰厚的钾、纤维质、果糖、葡萄糖、蔗糖及多种维生素、胡萝卜素及矿物质。最重要的一点是，其中果胶和钾的含量居水果之首。从中医角度来说，蛇果性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃、消痰止咳、退热解毒、补脑助安息养神、润肺悦心、和脾益气、润肠止泻和协助消化等成效。

　　孕妇能吃蛇果吗?

　　能吃。

　　产妇能吃蛇果吗?

　　能吃。

　　婴幼儿能吃蛇果吗?

　　能吃。

　　蛇果甜腻的口感，合适给宝宝吃。

　　选购攻略

　　最好选择果粒大，果形圆整，表皮润滑无损伤，具有新颖光亮色泽的红蛇果，选择时可用手指弹击，声音洪亮响亮者为佳。

　　食用技巧

　　洗净，削皮吃。

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