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胃寒吃什么好？伴随着不规律的饮食作息，很多人的胃开端呈现缺点。胃寒应该怎样调理，胃寒吃什么好？
胃寒吃什么好？
茯苓：
可健脾胃、安神、滋补肝肾和加强免疫力。茯苓可熬汤或参加粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
枸杞：
可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若呈现眼屎多等病症，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。
山药：
新颖的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。
胃寒吃什么好？平常多喝粥
粥：
可消弭胀气和疲倦，也容易消化，不会增加肠胃担负。平常可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能加强免疫力。
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