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望牛墩农产品配送公司 推荐 夏吃苦瓜小心吃出月经病

发布时间:2017-10-29 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:饮食文化

大家都有这样的领会,温度一高就容易焦躁,这是“心火旺”了,而夏季多吃点苦瓜能清热解暑,因苦味入心降心火,除焦躁。但是不是所有人都合适吃苦瓜呢?

张女士最近正在减肥,每天午餐和晚餐只吃少量的主食,再喝一杯本人打的苦瓜汁,她以为这样科学又安康,还有助于减肥。但耿直经期的她,最近觉得腹疼不止,并总是伴有细微感冒病症,在江苏省南京市妇幼保健院月经病门诊中心被诊断出是痛经,而罪魁祸首则是她每天榨的苦瓜汁。

月经病中心主任侯莉莉引见,苦瓜是一种绿色安康的好食品,在“火都”南京,很多人夏季喜欢吃苦瓜,清炒凉拌口味都不错,但是女性在月经期间最好不要吃苦瓜。苦瓜是寒凉的食品,而月经期间女性身体相对虚弱,容易受寒感冒,而且寒性凝滞,容易形成淤血,这样就会惹起痛经。同时苦瓜还会招致女性月经不调。月经不调是一种常见的妇科疾病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及其他全身病症。苦瓜中的“苦瓜素”的成分会使子宫收缩,让血液行走迟缓,使经血行走不畅,一朝一夕就容易形成月经不调。

侯莉莉还提示,盛夏时分,女性还需求留意的另一种食物是冰西瓜。很多女性为了解暑,也为了减肥,常常三餐都用半个冰西瓜来替代。虽说西瓜是“自然白虎汤”,解暑效果相当好,但在吃得爽口之时,也给很多女性带来了月经不调、痛经、闭经的痛苦。由于西瓜同样属于寒性的食物,特别是冰西瓜,多吃会损坏脾胃,招致食欲不佳、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,惹起消化不良和胃肠道抵抗力下降,招致腹胀、腹泻。女性的体质属阴,夏季虽然温度高,但不可贪凉,冰西瓜容易形成女性的内分泌系统紊乱。所以,体质虚弱的女性一定要少吃冰西瓜,特别是月经期女性更不能多吃。

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