k8凯发官网入口,凯发k8国际首页,AG凯发K8国际,k8凯发天生赢家一触即发人生

    欢迎光临东莞凯发k8国际首页公司官方网站！提供服务有：凯发k8国际首页 东莞蔬菜粮油配送 凯发k8国际首页公司 凯发k8国际首页中心 东莞送菜 送菜公司 农产品配送 农副产品
    当前位置：主页 > 资讯中心 > 健康饮食

    东城饭堂送菜 推荐 月经前后宜吃点补血零食

    发布时间：2017-03-04 发布者：k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别：健康饮食
    月经前后宜吃点补血零食
    月经前后宜吃点补血零食

    　　●桑葚干
     
    　　目前水果制品中含自然铁最丰厚的就是桑葚干，被称为水果中的补血果。
     
    　　●龙眼肉
     
    　　龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等，具丰厚的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，引荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。
     
    　　●红米
     
    　　红米含有丰厚的淀粉与植物蛋白质，可补充耗费的膂力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰厚，故有补血及预防贫血的成效。
     
    　　●紫葡萄干
     
    　　将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度地保存了葡萄皮，葡萄皮的营养含量远远高于果肉，富含铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物等。
     
    　　●南瓜
     
    　　被誉为补血妙品的南瓜，富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素及必需氨基酸、钙、锌、铁，钴、磷。钴是构成维生素b12的重要成分之一，可协助红血球正常运作，锌会直接影响成熟红血球的功用，铁质则是制造血红蛋白的根本微量元素，全都是补血的优秀营养素。
     
    　　●黑枣与蜜枣干
     
    　　干枣中含铁量最高的就是黑枣和蜜枣，每100克含铁量在3.7~3.9毫克之间，是枣类补血食物中的佳品，干枣中还含有丰厚的维生素c，维生素c是促进铁离子吸收的重要元素。

    k8凯发官网入口凯发k8国际首页公司公从号
    k8凯发官网入口凯发k8国际首页公司老板微信号
    k8凯发天生赢家一触即发人生Contact Us更多>>
    全国服务电话：
    400-0769-006

    东莞k8凯发官网入口凯发k8国际首页公司
    服务热线：134-804-11888
    联系人：苏k8凯发官网入口
    电子邮箱：815665333@qq.com
    QQ：815665333
    网址：www.chengzhiyon.com

    最新资讯
    相关资讯

    本站永久域名：www.chengzhiyon.com 实名：凯发k8国际首页 蔬菜、粮油、水果配送服务Tel:0769-22694565
    东莞凯发k8国际首页电话：134-804-11888 苏k8凯发官网入口 24小时售后服务热线：400-0769-006
    公司地址：东莞东城桑园二区十路19号 k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 东莞水果配送 粤ICP备76770152号-1
    凯发k8国际首页 | 凯发k8国际首页公司 | 凯发k8国际首页中心 | 农产品配送 | 饮食资讯 | 食品安全 | 网站地图 | 东莞蔬菜粮油配送


    工商网监
    k8凯发官网入口