孩子成绩老不好，是因为鱼吃得不够？

家长关于孩子总是十分关注的，不只关注孩子的身体健康，而且还会关注学孩子的学习成果。孩子的学习成果假如降落了，家长会很焦急。有些家长就以为，孩子的成果不好，是由于鱼吃的不够，事实真是如此吗？接下来就让我们一起来理解一下。

孩子的成果不好，是由于鱼吃得不够吗？

鱼类是十分合适孩子吃的食物，由于含有大量不饱和脂肪酸，钙、磷、铁、维生素的含量也很丰厚，多吃鱼能够让孩子的记忆力得到改善，也能让孩子的脑部发育的更好。但是让孩子的成果变好，并不是光吃鱼就能够做到的事，但从饮食方面来讲，还有其他的能够进步孩子学习的食物，饮食还是要营养平衡、科学搭配。所以说孩子成果不好，不能光以为是没有吃够鱼招致的，还要从其他方面找找缘由。

哪些食物关于孩子的智力有益处呢？

1、鸡蛋

鸡蛋是日常生活中十分常见的食物，并且经济实惠，营养价值又高。每天早上给孩子吃个鸡蛋，能够进步孩子的记忆力，让孩子精力充沛的迎接一天的学习。

2、核桃

核桃的补脑成效，很多家长都曾经知道了，核桃仁里面含有十分丰厚的营养素，蛋白质含量很高，并且有钙、磷、铁等多种微量元素。但是核桃里面含有较多的脂肪，吃多了不太容易被人消化，所以给孩子吃核桃的时分不要吃的太多，一次吃2~3个就能够了。

3、新颖蔬菜

蔬菜中不只含有很多维生素，而且含有丰厚的抗氧化剂，关于孩子的大脑发育有着十分好的促进作用。家长一定要每天给孩子吃够足量的新颖蔬菜，蔬菜中含有膳食纤维，能够让孩子的肠道愈加畅通。

4、牛奶

牛奶在日常生活中也十分的常见，它的营养价值也很高，并且经济实惠也不贵。牛奶中含有丰厚的蛋白质、氨基酸和钙，孩子每天喝一杯牛奶，能够促进大脑的发育，让孩子愈加的聪明。能够把牛奶放进孩子的早餐食谱当中，也能够让孩子睡前喝，睡前喝能让孩子有一个好的睡眠，第二天学习就愈加的有效率。

5、动物肝脏

动物的肝脏含有很多优质蛋白，并且富含铁、锌等元素，能够让孩子记忆力得以进步。但是动物肝脏里面的胆固醇比较高，吃的时分要适量。

进步孩子的学习成果，并不只是靠吃鱼就能够完成，家长要在其他方面多用心。平日里也不要给孩子太大的学习压力，要让孩子劳逸结合，学习成果进步，并不是一时半会就能够完成的事，要有耐心。

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