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春天是一个阳气生发的时节，如果我们能在日常的饮食中摄入适量的豆类，就可以通过饮食来帮助自己调养阳气...
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从中医上说，春季应该多食用诸如葱、蒜、青椒等辛辣的食物，不仅可以达到养肝顺气的作用，还可以起到防癌...
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在我国很多地方，都会把萝卜放到地下。等到第二年开春的时候拿出来吃，来达到养生的目的。萝卜有很高的食...
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春天来临，更重要的是很多蔬菜水果都成熟了，尤其是春天容易上火，我们应该要多吃些新鲜水果，促进体内循...
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春季是我们吃菠菜养生最好的选择，我们在吃菠菜的时候，根部经常会被我们揪掉了。专家说，吃菠菜时不要摘...
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