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螃蟹是大家十分喜欢的海鲜类产品之一，螃蟹的营养价值很高，具有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之成效。正是由于螃蟹这么有营养，所以很多朋友都想知道哺乳期吃螃蟹好吗？

哺乳期能不能吃螃蟹？

螃蟹含有优质的蛋白质和碘，在哺乳期吃一点是能够的。但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易招致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都使我们要谨慎地享用螃蟹的美味。因而在哺乳期考虑到母亲和孩子的安康，一次最好不要贪吃太多，且吃后留意其他的饮食，防止再吃寒凉的食品来加重胃肠的担负而惹起腹泻。

哺乳期饮食要留意什么？

哺乳期饮食要十分留意，在哺乳期不能食辛辣，生冷，海鲜，油腻，含糖量和含盐分高的食物也不可食用，另外，哺乳期妈妈食海鲜，很容易招致宝宝皮肤过敏，加重湿疹，还会诱发宝宝本身免疫系统疾患，倡议哺乳期以油腻饮食为主，并可多喝些汤类。