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    寮步有机农产品 推荐 长安粮油配送 螃蟹营养价值高 哺乳期时适不适合吃螃蟹

    发布时间:2018-09-16 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:饮食文化

    螃蟹是大家十分喜欢的海鲜类产品之一,螃蟹的营养价值很高,具有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之成效。正是由于螃蟹这么有营养,所以很多朋友都想知道哺乳期吃螃蟹好吗?

    哺乳期能不能吃螃蟹?

    螃蟹含有优质的蛋白质和碘,在哺乳期吃一点是能够的。但螃蟹性寒,且有多种的蛋白质和嘌呤碱,容易招致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等,这些都使我们要谨慎地享用螃蟹的美味。因而在哺乳期考虑到母亲和孩子的安康,一次最好不要贪吃太多,且吃后留意其他的饮食,防止再吃寒凉的食品来加重胃肠的担负而惹起腹泻。

    哺乳期饮食要留意什么?

    哺乳期饮食要十分留意,在哺乳期不能食辛辣,生冷,海鲜,油腻,含糖量和含盐分高的食物也不可食用,另外,哺乳期妈妈食海鲜,很容易招致宝宝皮肤过敏,加重湿疹,还会诱发宝宝本身免疫系统疾患,倡议哺乳期以油腻饮食为主,并可多喝些汤类。

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