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夏季是血压容易动摇的时期，因而倡议高血压病人要增加血压丈量的频率，必要时停止24小时血压监测。为了夏季时防止血压大起大落，关于高血压患者，除了坚持药物治疗外，用中草药泡茶饮用也有辅助治疗作用。酷热夏天合适喝哪些降压茶？下面引见有助降血压的8种茶。

饮茶养生：8种茶有助降血压

1、芹菜红枣茶

制法：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。

成效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。

2、山楂荷叶茶

制法：山楂15克，荷叶12克，煎水代茶。

成效： 山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的成效；荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。

3、菊花山楂茶

制法：菊花、茶叶各10克，山楂30克。

成效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。

4、 莲心茶

制法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用

成效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安、强心。

5、决明茶：

制法：草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。

成效：决明茶能清喽罗，通大便，可治疗高血压惹起的头痛目昏等症，有效降血压。

6、玉莲饮

制法：取玉米须60克，莲心5克，煎水作茶饮。

成效：有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。

7、二子茶

制法：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。

成效：有益肝滋肾、明目通便的成效，适宜于高血压惹起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

8、三宝茶

制法：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。

成效：此茶最宜于“三高”（高血压、高血糖、高血脂）患者长期饮用。

小叮咛：在饮用过程中应经常丈量血压，以免血压相对过低而惹起头昏。