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孕妇可以吃猕猴桃吗？猕猴桃中所含的纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触的局部。果胶可降低胆固醇浓度，预防心血管疾病。
猕猴桃的果实的含糖量在13%左右，含酸量2%左右，而且果肉中含有的维生素为400mg/g，比柑橘高近9倍。孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，可以稳定心情，进步睡眠质量。吃猕猴桃对本人和宝宝都有益处哦。
但是值得留意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功用较弱的孕妈妈不要经常食用，以免惹起腹痛腹泻。还要提示大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免惹起腹胀、腹泻。
但假如皮肤有损伤或过敏，有前兆性流产现象的孕妈最好也不要食用，在食用猕猴桃前应该首先咨询医生。
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