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石龙农副产品 推荐 小米粥的功效与作用

发布时间:2017-06-05 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:饮食文化

  小米粥的成效与作用?小米又称要米,我国北方许多妇妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰厚,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保管了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。

  小米因富含维生素B1、B2等,具有避免消化不良及口角生疮的功用。

  小米具有避免泛胃、呕吐的成效。

  它还具有滋阴养血的功用。能够使产妇虚寒的体质得到调养,协助她们恢复膂力。

  中医以为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安息等成效。

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