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黄江东莞农副产品配送 推荐 葵花籽的营养价值

发布时间:2017-04-13 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:饮食文化

  葵花籽的营养价值?瓜子在人们生活中是不可短少的零食,葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食,而且还可以作为制造糕点的原料。由于葵花子是植物的种子,含有大量的油脂,故葵花子还是重要的榨油原料。

  葵花子的营养价值,葵花子的作用与成效:

  营养价值

  1. 葵花子含丰厚的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素;

  2. 其所含丰厚的钾元素对维护心脏功用,预防高血压颇多裨益;

  3. 葵花子含有丰厚的维生素E,有避免衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用;

  4. 葵花子中所含植物固醇和磷脂,可以抑止人体内胆固醇的合成,避免血浆胆固醇过多,可避免动脉硬化;

  5. 葵花子还有调理脑细胞代谢,改善其抑止机能的作用,故可用于催眠。

  作用与成效

  葵花子性平,味甘;有补虚损.降血脂,抗癌之成效。

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