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石龙绿色凯发k8国际首页中心 推荐 生发乌发靓汤 首乌黄精炖乌鸡

发布时间：2017-06-17 发布者：k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别：食谱推荐

生发乌发靓汤 首乌黄精炖乌鸡

时间:2015-03-31 10:23 来源:安康饮食网 作者:中医师 点击:次

　　首乌自古以来是生发乌发的补肾类中药，配以补脾养肾润肺的补益类中药炖乌鸡，有生发乌发、养肾健脾的成效，为中年人脂溢性脱发的药膳汤饮。如一周服用2~3次，3至4个月则能有明显的效果。要留意的是尽量把汤面上的油全去掉。
 
　　资料：首乌100~150克、黄精15克（中药店有售），乌鸡半只，生姜2~3片。
 
　　烹制：中药稍浸泡；乌鸡去皮、去尾部和脏杂，可切块。一同与生姜下炖盅，参加热开水750毫升（约3碗量），加盖隔水炖约3小时，进饮时方下盐，为3人量。

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