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便秘吃什么好?推荐便秘偏方两则

发布时间:2018-08-25 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:健康饮食
首乌粥

  1、首乌粥
 
  用何首乌30克,大米60克。把首乌水煎取汁,加大米煮成稀粥,早晚服食。成效是滋补肝肾,补血润肠,适用于血虚便秘,耳聋耳鸣,高血脂及动脉硬化者。
胡桃粥
 
  2、胡桃粥
 
  用胡桃仁15个,大米60克。把胡桃仁捣碎,加大米煮为稀粥。成效是补肾纳气,润肠通便,适用于肾亏便结,腰酸气喘,尿路结石等。

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