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酸菜在腌制过程中，维生素c被大量毁坏，却又同时含有硝酸、盐酸、草酸以及其它有机酸等酸性物质，进食后在消化道中会构成酸性较大的环境，这关于人体吸收其它蔬菜中的维生素c有很明显的抑止作用。人体缺乏维生素c，使抑止肾内草酸钙堆积和减少结石构成的才能降低，这就大大增加了成石的要素。 因而，不要大量或长期食用酸菜。安康饮食网 www.foodwang.com
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