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大岭山送菜 推荐 来看看你是否适合吃阿胶

发布时间：2017-04-08 发布者：k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别：健康饮食
来看看你能否合适吃阿胶
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　　多数女性冬天觉得手脚冰冷，所以都喜欢吃阿胶补血养血。不过，营养专家表示，哪些人合适吃阿胶？该什么时候吃？还是有考究的。
 
　　营养专家称，阿胶分两种：一种是新阿胶（一两年内的阿胶），市面上大多以出卖此类阿胶为主，新阿胶温性或偏热，大量食用或会上火；还有一种是陈阿胶（放置一段时间后的阿胶），假如新阿胶放上五年，温性就会减半，假如放上10年，新阿胶就会变成平性的。平性的陈阿胶，关于大多数人而言都是能够放心服用的，不会呈现不良的反响。
 
　　要提示的是，阿胶也不合适长期吃，这样不只补不了身体，还会损伤脾胃，呈现消化功用障碍。
 
　　5种人适合食用阿胶：1、贫血患者；2、肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，这类人群身体较为久病体虚，特别适合进补；3、中老年女性；4、身体虚弱的脑力劳动者；5、月经不调者。
 
　　6种人服用有忌讳：
 
　　1、月经来潮时和处于月经期的女性，不要吃阿胶，会形成经量过多，需待月经洁净后方可服用。
 
　　2、流产或产后出血的人群。将阿胶作为产后调理的补品，要等恶露洁净后才干服用。
 
　　3、感冒、咳嗽、腹泻等病，在生病期间不宜服食阿胶。
 
　　4、阴虚阳亢体质的人群，需求酌情减量，避免呈现上火。
 
　　5、高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。由于阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒堆积在血管壁上而加重动脉硬化的水平。
 
　　6、脾胃功用缺乏者慎用。脾胃为后天之本，假如脾胃功用受阻，再好的药物人体也无法消受，简单讲就是肠胃不好的人，吃了不消化。

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