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大岭山食堂送菜推荐夏天喝苦丁茶清热祛火并非人人皆宜

发布时间：2017-03-22 发布者：k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心所属类别：健康饮食

夏天喝苦丁茶清热祛火并非人人皆宜

夏天容易焦急上火，呈现口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血等病症，许多人喜欢喝苦丁茶“败火”。苦丁茶虽能清热祛火，但并非人人皆宜。

苦丁茶为冬青科植物枸骨和大叶冬青的叶，有散风热、清喽罗、除烦渴的成效，可用于治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等症。现代药理研讨证明，苦丁茶中含有的咖啡碱、皂苷、鞣质、苦味质、维生素和人体必需的多种氨基酸以及锌、锰等微量元素，有降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用，被称为“绿色黄金”，深受中老年人喜爱。

但是，苦丁茶味苦甘，性大寒，凡体质虚寒，常感手脚不温，畏寒怕冷的老年人，以及脾胃功用较弱者，不宜经常饮用，否则容易惹起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等不适；另经期女性和初产妇、婴幼儿也不适合饮用。

女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易招致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经或月经不调。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，此时应恰当多吃一些温补性的食物，性寒的苦丁茶不只不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

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