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    大岭山粮油凯发k8国际首页 推荐 让你出乎意料的苹果四大食疗功效

    发布时间：2017-05-09 发布者：k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别：饮食资讯


    你或许深知吃水果有益健康，但关于苹果这些出人意料的成效，你一定想不到！调理辐射，协助呼吸，让头皮恢复生机，以至还能瘦身……从今天就开端，一天一苹果吧！
     
    1.调理辐射
     
    在家里本人做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧！
     
    详细办法：
     
    把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，参加1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅拌，直到构成稠膏。
     
    将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位，15分钟后用温水洗净。
     
    留意：
     
    涂抹前先取少量涂在脸部或颈部，确保肌肤不会对其中某种资料有不良反应。
     
    2.协助呼吸
     
    下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂，能够维护你的肺不受污染物损害。
     
    伦敦圣乔治医学院的一项研讨标明，每周至少吃5个苹果的人的肺功用比不吃的人好。
     
    所以，从今天开端，在午餐方案里加一个苹果吧。
     
    3.使头皮恢复生机
     
    运用苹果醋，对头屑说再见。《醋的治疗功用》的作者CalOrey通知我们，苹果醋能够去除一种招致头屑产生的细菌。
     
    试试这样作：
     
    洗净头皮后，直接倒几匙苹果醋，然后按摩至吸收，坚持一分钟，最后清洗洁净。
     
    4.瘦身
     
    做蛋糕时用苹果酱替代一半黄油或油，那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。
     
    果酱不含脂肪、无胆固醇，而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米。

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