又到一年中秋时,也到了我们中秋特定饼类月饼的供应时节了。现在市场上供应的月饼种类何其繁多,如何挑着健康的吃,又要搭配什么搭档呢,这可要有些门道!四大类月饼要“挑”着吃月饼因为种类不同,其材料和营养成分 ...
从中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤干燥,或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾 ...
现在街头巷尾的小吃摊或者饭馆都可以见到鱿鱼的身影,鱿鱼作为一种美味的海鲜,俘虏了我们的味蕾。但也让我们操心吃鱿鱼时的健康问题。很多人都认为鱿鱼含有高胆固醇,而且比肥肉更甚,真的是这样吗?首先让我们来认 ...
菠萝是常吃的水果,那么吃菠萝有哪些好处呢?菠萝的营养价值有哪些呢?下面就来了解一下。菠萝的营养价值:新鲜菠萝营养丰富,维生素含量是苹果的倍,还能帮助人体消化蛋白质。而英国《魅力》杂志报道,菠萝还有保健 ...
茶是中国一种非常传统的饮料,越来越多的人利用茶来养生。喝茶养生,茶道养心。被越来越多的人所运用。秋季人们应警惕秋燥及秋乏。这个时候不妨喝些茶,不仅防秋燥、秋乏,还具有强体养生功效。秋季多喝养生茶,能消 ...
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