产后饮食食谱。由于产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足,导致产妇身体机能低下,免疫抵抗力下降,极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。一、产后虚弱调理食谱由于产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、 ...
桃子,是一种味道鲜美,同时又富含多种人体所需要的营养物质的水果之一,其中富含着丰富的维生素,蛋白质,钙,磷,铁,等等各种人体所需要的元素,可以说日常吃桃子对促进身体健康具有很大的帮助的。吃桃子有什么好 ...
为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受,但不少人在选择原料这一关上犯了愁,特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高,它得耐煮不易变形,并且久煮后不会有异味,如果还能跟其他食材在营养和口味上互补,那就更完美了。下面 ...
红酒炖牛肉,有时候作为女人还是要掌握一两道可以抓住男人胃的绝招,而让你一秒成为法国大厨的这道菜不仅简单易做,是十足的法式料理,很有高档大气的感觉,所以好好学习这道菜让你变身大厨!红酒炖牛肉食材主料:牛 ...
味精是我们厨房里常见的调味品,做菜时加入味精能明显得提鲜,让菜肴更好吃。随着对营养健康的重视程度提高,我们也越来越知道味精不可食用过量。但具体到味精什么时候可以放,什么时候调味不能放,却没有那么了解, ...
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