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发布时间:2017-01-17 发布者:k8凯发官网入口凯发k8国际首页中心 所属类别:食谱推荐

饭前别嚼口香糖宜喝一小杯绿茶

时间:2016-03-18 10:38 来源:安康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

  有报道称,饭前嚼口香糖能够消弭饥饿感。但是,英国《饮食行为》杂志登载一项研讨纠正了这一误传。研讨发现,嚼口香糖不只不影响热量摄入,而且薄荷味的口香糖还会招致水果蔬菜变苦,减少安康食物的摄入量,增加吃薯片、糖果等垃圾食品的时机。倡议饭前喝一小杯绿茶,可控制食欲,协助减肥。


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