• k8凯发官网入口,凯发k8国际首页,AG凯发K8国际,k8凯发天生赢家一触即发人生

    将凯发k8国际首页公司加入收藏

    凯发k8国际首页 东莞蔬菜粮油配送 凯发k8国际首页公司 凯发k8国际首页中心 东莞送菜 送菜公司 农产品配送 农副产品

    东莞凯发k8国际首页电话:400-0769-006 0769-22694565 (苏生)

    食材品种

    • 蔬菜
    • 肉类
    • 干货
    • 调味品
    • 粮油
    • 水果

    配送区域

    • 东城区 南城区 万江 道窖 洪梅 望牛墩 中堂 大岭山 长安 黄江 大朗 寮步 东坑 常平 麻涌镇 桥头 沥林
    • 厚街镇 虎门镇 东坑 常平 横沥 高埗镇 石碣 茶山镇 石龙 石湾 横沥 石排 清溪 塘厦 樟木头 谢岗 凤岗


    当前位置:东莞凯发k8国际首页>>>大朗牛肉配送中心 推荐 枸杞的食用方法:三种吃法可使其营养加倍

    大朗牛肉配送中心 推荐 枸杞的食用方法:三种吃法可使其营养加倍

    文章来源:东莞凯发k8国际首页/k8凯发官网入口膳食 添加时间:2015-05-29

    枸杞的食用方法:三种吃法可使其营养加倍
    枸杞的食用方法:三种吃法可使其营养加倍

        枸杞是现代人们常吃的一种药食两用食品。它具有很好的保健功效,一年四季长期服用,可强身健体,助长寿。以下三种吃法可使其营养加倍。
     
        1、与菜一起炒着吃  枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,增强免疫力,但只有在坚持食用的情况下,才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。所以建议把干枸杞稍微泡一下,在炒菜、做粥时,放一点枸杞当配料即可。
     
        2、与别的食物一起煮粥  枸杞之所以对眼睛有好处,是因其富含胡萝卜素、钙、铁等营养元素。历代医学家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,会常使用枸杞。吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边,不仅滋补,而且不会上火。
     
        3、打豆浆时放一些  专家指出,仅简单浸泡,枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难被完全被吸收。可以在打豆浆的时候,放上一小把枸杞,这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素。www.foodwang.com
     
        不过,枸杞并不适合所有人,那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点,但因其温热身体的功效挺强,一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。此外,枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞就证明已经变质,不能再吃。

    上一篇:
    下一篇:

    主要服务:东莞凯发k8国际首页 凯发k8国际首页公司食堂凯发k8国际首页 东莞凯发k8国际首页中心
    联系人:苏先生 联系电话:13480411888 0769-22694565传真:22694059
    总公司地址:东莞市东城立新工业区 东莞凯发k8国际首页中心-k8凯发官网入口膳食公司

    东莞k8凯发官网入口凯发k8国际首页公司

    ShouHong Vegetable distribution Co.Ltd

    本站永久域名:www.chengzhiyon.com 中文实名:凯发k8国际首页 推荐分辨力:1024×768 凯发k8国际首页版权所有 蔬菜、粮油配送服务Tel:0769-22694565
    k8凯发官网入口