吃醋泡鸡蛋补钙?不靠谱!骨质疏松症会导致人不能正常坐立、行走、睡觉,严重影响生命质量。要预防骨质疏松症就得及时补钙。但是补钙不能盲目。有人将蛋泡在醋里,等壳溶化之后,喝醋吃蛋。这种方法不靠谱。因为这种 ...
口腔溃疡多吃黄瓜木耳炒肉片黑木耳泡软、洗净、切碎。猪肉切片加盐、生粉和油腌制分钟,煎至两面微黄,盛出。接着把木耳炒熟盛出。最后把黄瓜炒软,与瘦肉、木耳烩到一起即可。功效清热利咽、润肠通便、降脂降糖。其 ...
失眠怎么办?吃得好才能睡得香躺在床上翻来覆去,难以入眠,次日感到疲惫不堪失眠的痛苦,让人难以忍受。如果排除压力大、睡眠环境不好这些因素后,仍然睡不好,那么很可能是没吃好。那么,怎样吃才算吃得好呢?钙、 ...
长期五味偏嗜小心五脏揭竿而起中医学认为,五味(酸、苦、甘、辛、咸)源于天地之气,五脏对五味各有所主,五味对五脏各有所归。长期五味偏嗜,会引发五脏的连锁反应,不利于健康;反之,五脏病变会影响舌的味觉功能 ...
咽痛声哑喝罗汉果梨梅饮材料:罗汉果个,梨个,岗梅,冰糖适量。做法:将各材料洗净,梨去皮去核,切块,与罗汉果、岗梅同入锅中,加适量的清水和冰糖,煮沸去渣取汁饮服,每日数次。功用:该饮品清热利咽,适用于咽 ...
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