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东坑蔬菜粮油配送引荐百岁寿星养生之道“雷人” 天天喝酒吃海鲜

核心提示金秋十月，东兴市获得了中国老年学学会授予的第个“中国长寿之乡”称号。目前东兴市总人口有万人，健在的百岁以上老人有名，占总人口的万分之，也就是说，每一万人中就有一个百岁寿星；岁以上老人名，占总人 ...

在英国，约民众正在服用维生素、矿物质等营养保健品。但如果没选对保健品或补过量，反而可能损害健康。那么，掌握大量专业知识的医生到底会选哪种营养素呢？近日，英国“每日邮报”网站特别邀请专业人士分享他们的保 ...

冬天里人们的新陈代谢变得缓慢，食欲却比夏天强很多，导致很多人将夏天好不容易减下去的重量又在冬天补回来，苦恼不已。与此同时，冬天又是让很多女性又爱又恨的季节：爱它的浪漫，却恨它所带来的严寒。让体质稍弱的 ...

强壮骨骼离不开两大关键营养：钙和维生素。一般而言，岁以下的成年人每天应该摄入毫克钙和微克维生素；而岁以上的人需摄入毫克钙和—微克维生素。美国《健康》杂志最新载文推荐了种可以强壮骨骼的食物。酸奶大多数人 ...

吃姜有杀菌、消炎、趋寒又解暑的作用，因此推荐老年人热天吃点姜，不过，姜既然有药理作用，就应该注意它的一些用法和禁忌，以下几个问题是应该注意的：不要去皮有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一 ...

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